Fresa: Pueden manchar tu camisa, pero podrían funcionar para blanquear los dientes, ya que contienen una enzima llamada ácido málico. Intente machacar fresas y frotarlas en sus dientes. Dejar durante cinco minutos y luego enjuagar con agua y cepillar y usar hilo dental como de costumbre.

Manzana, apio y zanahoria: estas frutas y verduras saludables actúan como quitamanchas naturales al aumentar la producción de saliva, que sirve como agente de autolimpieza de la boca. También pueden matar las bacterias que causan el mal aliento, y su factor crujiente funciona para limpiar los dientes.

“Un estudio de 2008 encontró que las pastas dentales que contienen bicarbonato de sodio, considerado durante mucho tiempo un remedio casero para blanquear los dientes, eliminan mejor la placa que las pastas dentales sin el ingrediente”.

Naranja y piña: comer frutas ácidas como naranjas y piñas puede hacer que la boca produzca más saliva, lo que lava los dientes de forma natural. Cuidado con usar limones directamente sobre los dientes, porque demasiada acidez puede dañar los dientes.

Fuente: www.aarp.org